產後與嬰兒按摩瑜伽 即將開班
我終於熬到球球下週要上學了
這周也是他陪伴我一起工作的最後一週
還真的有點懷念與捨不得😘
平日開始我有多一些時間開始教學
目前確定開課的地方有兩個點
到底是那裡呢？先暫時保密
有興趣可以先私訊息給我哦😁
我的課程一定都會有產後瑜伽的練習
放心，照片的這個動作我也絕對不會給你們練習
產後我更重視的是骨盆底肌群的修復
還有都會運用彈力帶來練習翹臀😆
我可是生了兩胎啊，跟著我練習保證有這個翹臀
而且每堂課程都會幫寶寶做瑜伽之後按摩
課後保證好好吃飯、好好睡覺
然後呢！！！再來的天氣也慢慢轉涼
我們就有機會來個戶外瑜伽啦
這個是我很期待的一部分
好久沒有帶團出去玩啦
有興趣快點來報名參加🎉🎊✨
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